Οι πιο κατάλληλες στάσεις ύπνου για να λύσετε κοινά σωματικά προβλήματα που σας ταλαιπωρούν

Το παρακάτω γράφημα από την The Wall Street Journal θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τους πόνους στο σώμα, αλλάζοντας την στάση του ύπνου σας. Read more

Food Waste: To παγκόσμιο πρόβλημα της σπατάλης τροφίμων

Περίπου 88 εκ. τόνοι τροφίμων εκτιμάται ότι σπαταλιόνται στην Ευρωπαϊκή Ένωση σε ετήσια βάση, αξίας 143 δις ευρώ, ενώ σε παγκόσμιο επίπεδο περίπου 1,3 δισ. τόνοι ετησίως, δηλ. το 1/3 των τροφίμων που παράγονται για κατανάλωση από τον άνθρωπο. Την ίδια στιγμή περίπου 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι παγκοσμίως, πηγαίνουν κάθε βράδυ για ύπνο εντελώς νηστικοί, χωρίς Read more

Σε ποιες περιοχές θα χτυπήσει «κόκκινο» σήμερα η θερμοκρασία

Οι κάτοικοι στην κοιλάδα του Εβρου, στη Θεσσαλική πεδιάδα και σε περιοχές της κεντρικής Μακεδονίας, της Βοιωτίας, της Αττικής και της Πελοποννήσου θα είναι αυτοί που θα αισθανθούν σήμερα πιο έντονα το κύμα καύσωνα που πλήττει τη χώρα. Το θερμόμετρο θα φτάσει τους 42 με 43 βαθμούς ενώ σε πολλές πεδινές ηπειρωτικές και νησιωτικές περιοχές Read more

Οι λύσεις είναι καλύτερες από τα λόγια των μίντια και της πολιτικής

Για να εξηγηθούμε από την αρχή, δεν θεωρούμε ότι δεν υπάρχει θέμα στον Κορινθιακό με την εμφάνιση των μεδουσών κλπ. Όμως ο τρόπος που βγήκε η όλη ιστορία στα ΜΜΕ, ακόμη και η εποχή αν θέλετε που συνέβη αυτό, είναι άκρως “ελληνικός”. Γιατί είναι δεδομένο ότι μαζί με το ενδιαφέρον των κατοίκων της μεγάλης ζώνης Read more

Ιπποκράτης: Η στεναχώρια είναι η πηγή των ασθενειών!

Το σώμα μας το ίδιο μπορούμε να πούμε με απόλυτη σιγουριά ότι είναι ο εκφραστής της ψυχικής μας κατάστασης. Και τα δύο συνυπάρχουν με αξιοζήλευτη ισορροπία και στο σώμα μας αποτυπώνεται ότι υπάρχει μέσα στον ψυχικό μας κόσμο. Δυσάρεστες ψυχικές καταστάσεις όπως η θλίψη, η μελαγχολία και η στεναχώρια επιδρούν με αρνητικό τρόπο στο σώμα Read more

Η κόρη του Γουίλ Σμιθ μάζεψε σκουπίδια από τις παραλίες των Αντίπαξων

Η εικόνα μίας παραλίας ενός πανέμορφο νησιού, όπως οι Αντίπαξοι, «πνιγμένοι» στα σκουπίδια δεν άφησε ασυγκίνητη την κόρη του Will Smith, η οποία κάνει διακοπές με ένα πολυτελέστατο σκάφος στα ελληνικά νησιά.  Η 16χρονη Γουίλου, η οποία ακολουθεί τα βήματα του πατέρα της ως ηθοποιός, αλλά και ως τραγουδίστρια, αποφάσισε να αναλάβει δράση. Μαζί με Read more

Τι χρειάζεται ο άνθρωπος για να είναι ευτυχισμένος

Στην ουσία αυτά που σήμερα είναι ανεπαρκή: διανθρώπινες σχέσεις-σχεσιακά αγαθά- εργασία όσο γίνεται πιο δημιουργική και ευχάριστη -με ουσιαστική σχέση με το προϊόν της εργασίας του-και τη φύση γύρω του-όσο το δυνατόν πιο αναζωογονητική για τον ίδιο. Του Γιώργου Κολέμπα Τα παραπάνω είναι τόσο αυτονόητα! Όμως και τόσο παραμελημένα! Παραβλέπονται τόσο συστηματικά από τον σημερινό Read more

Κατάθλιψη και καλοκαίρι: Οι 3 βασικοί λόγοι για την έξαρση συμπτωμάτων

Μπορεί το καλοκαίρι να είναι εξ ορισμού μια καλή περίοδος του χρόνου για την ψυχολογία μας, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως τα πάντα γύρω από το καλοκαίρι θυμίζουν… στίχους από χαρούμενο τραγούδι. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι οι περιπτώσεις ατόμων με αυξημένα συμπτώματα κατάθλιψης κατά την καλοκαιρινή περίοδο έχουν αυξηθεί κατακόρυφα τα τελευταία χρόνια. Γι’ αυτό Read more

Η φωτογραφία που αγαπήθηκε και ο Κορινθιακός..

Είχα να ξενυχτίσω αρκετό καιρό και μου γεννήθηκε η επιθυμία να δω ένα όμορφο ξημέρωμα στον Κορινθιακό. Μου είχε λείψει στα αλήθεια. Είμαι και από τους τυχερούς που το μεγαλύτερο κομμάτι της ζωή τους μέχρι σήμερα, το πέρασαν δίπλα στο κύμα. Όχι μόνο λόγω τόπου διαβίωσης, αλλά και λόγω εργασίας. Συνήθιζα (sic) από πολύ πιτσιρικάς Read more

NASA: Αυτά τα φυτά καθαρίζουν καλύτερα τον αέρα του σπιτιού μας

Ένα υγιές περιβάλλον στο σπίτι είναι ζωτικής σημασίας για την ευημερία μας.  Είναι πολύ σημαντικό  όφελος για την υγεία μας να ανανεώνεται ο αέρας του σπιτιού μας. Μια μελέτη “καθαρού αέρα” που έκανε η ΝASA έδειξε ποια φυτά είναι αποτελεσματικά στην αφαίρεση  βενζολίου, φορμαλδεΰδης, τριχλωροαιθυλένιου, ξυλόλιου και αμμωνίας από τον αέρα – χημικές ουσίες που Read more