Με την άνοιξη

Στο τέλος λοιπόν, έρχεται πάντα η άνοιξη. Έστω κι αν στις ημέρες μας οι εποχές έχουν γίνει δυσδιάκριτες, η άνοιξη πάντοτε θα έρχεται στο τέλος. Έρχεται να σηματοδοτήσει την αναγέννηση, την ελπίδα, τα χρώματα και έναν άλλο δρόμο που υπάρχει στα πράγματα και τη ζωή. Σηματοδοτεί την αλλαγή και η αλλαγή είναι ανέκαθεν το πιο Read more

Κλιματική κρίση: Πάμε σε όλο και πιο θερμά έτη – Η ξηρασία το μεγαλύτερο πρόβλημα

Τον κώδωνα του κινδύνου κρούει όλο και περισσότερο η επιστημονική κοινότητα αναφορικά με την αύξηση της θερμοκρασίας και την υπερθέρμανση του πλανήτη. Οι θερμοκρασίες που καταγράφονται καταρρίπτουν εκατοντάδες ρεκόρ, την ώρα που οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι το 2023 αναμένεται να είναι το πιο θερμό έτος στα χρονικά για όλον τον πλανήτη. Ήδη, ο φετινός Οκτώβριος Read more

Απ’ την Κυριακάτικη βόλτα μου: Σαραντάπηχο, Κάτω Ταρσός, Στενό..

Η αγάπη μου για την Κορινθία με οδηγεί ανέκαθεν, σε κάθε ευκαιρία, να τριγυρίζω από τόπο σε τόπο, είτε με το αυτοκίνητο είτε με τη μηχανή, και να παρατηρώ πράγματα που ακόμη δεν έχω δει. Η ομορφιά του τόπου μας άλλωστε είναι τέτοια, που δεν φθάνει μια ολόκληρη ζωή για να την ανακαλύψεις. Θα μπορούσε Read more

Η περίοδος χειμερίας νάρκης του σκαντζόχοιρου

Είναι Νοέμβριος, η περίοδος χειμερίας νάρκης του σκαντζόχοιρου. Αν βρείτε “νεκρό” σκαντζόχοιρο, μην τον θάψετε, μην τον πετάξετε στα σκουπίδια, μπορεί να είναι σκαντζόχοιρος σε χειμερία νάρκη. Οι σκαντζόχοιροι πέφτουν σε χειμερία νάρκη από Νοέμβριο έως Μάρτιο, συνήθως σκάβουν για ασφάλεια αλλά καθώς έχουμε λιγότερους χώρους πρασίνου, θάμνους ή δάση μπορούμε να τον βρούμε οπουδήποτε. Read more

Πώς θα μεγαλώνουμε χωρίς να «γερνάμε»

Το να μεγαλώσουμε είναι δώρο, αφού σημαίνει ότι είμαστε υγιείς και ζούμε τη ζωή μας. Η πρόκληση είναι να μεγαλώνουμε χωρίς να γερνάμε! Όχι δεν πάσχουμε από το σύνδρομο του Ντόριαν Γκρέι! Στόχος μας δεν είναι να παραμείνουμε για πάντα νέες, fit και χωρίς ρυτίδες. Αφενός γιατί αυτό θα ήταν ένας πραγματικά ανέφικτος στόχος και Read more

Έξι φυτά “βόμβες οξυγόνου”..

Είναι ανάμεσα σε αυτά που καθαρίζουν τις σκόνες και τις τοξίνες του αέρα. Σύμφωνα με πληροφορίες από τη NASA, τα φυτά εσωτερικού χώρου βοηθούν στη δημιουργία ενός υγιούς περιβάλλοντος. Αλόη: Το συγκεκριμένο φυτό βοηθά στην αύξηση του οξυγόνου στο σπίτι. Μπορεί και απορροφά το διοξείδιο και το μονοξείδιο του άνθρακα. Πρόκειται για ένα πραγματικό φίλτρο αέρα. Φίκος: Δεν απαιτεί Read more

Πόσο χρόνο είναι ασφαλές να αφιερώνουν οι μαθητές Δημοτικού στις οθόνες;

Νέα μελέτη από το Murdoch Childrens Research Institute (MCRI) της Μελβούρνης αποκάλυψε ότι το να παρακολουθούν οι μαθητές Δημοτικού περισσότερες από δύο ώρες την ημέρα τηλεόραση ή να ξοδεύουν περισσότερο από μία ώρα σε έναν υπολογιστή επηρεάζει αρνητικά τις ακαδημαϊκές τους επιδόσεις. Η μελέτη, αποκαλύπτει ότι οι μαθητές ηλικίας 8-11 ετών που περνούν υπερβολικό χρόνο Read more

Οι θετικές επιπτώσεις που επιφέρει στο σώμα το καθημερινό περπάτημα

Περπάτημα : Το λένε και οι ειδικοί ότι είναι η καλύτερη άσκηση για την υγεία. Βοηθά στην απώλεια βάρους, στην απαλλαγή από το στρες, συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεση. Απομακρύνει τον κίνδυνο πολλών χρόνιων παθήσεων. Πρόκειται για την πιο απλή μορφή άσκησης και δεν απαιτεί τίποτα παραπάνω από ένα ζευγάρι αθλητικά παπούτσια. Το καθημερινό περπάτημα για Read more

Το τελευταίο ηλιοβασίλεμα της Λίζας

Ο «άνθρωπός» της την παράτησε δεμένη σε μια ερημιά, στη Σαντορίνη. Όμως εκείνη, αν και το σκοινί της ήταν λεπτό και θα μπορούσε εύκολα να το κόψει, έμεινε εκεί, ασάλευτη, περιμένοντάς τον. Χωρίς φαγητό και νερό, με την απορία στο βλέμμα: Πού πήγε; Γιατί με άφησε; Τη βρήκαν οι εθελοντές της SAWA και το καταφύγιο Read more

Η χαρουπιά..

Η χαρουπιά ή Κερωνία η έλλοβος,  είναι δέντρο μεγάλο που μπορεί να φτάσει σε ύψος και τα 13 μέτρα. Βρίσκεται αυτοφυής σε πολλές περιοχές της Μεσογείου και στην Ελλάδα, αλλά και καλλιεργείται σε φυτώρια για τον καλλωπισμό δρόμων και πάρκων. Στο λεκανοπέδιο της Αθήνας έχουν απομείνει πολλά δέντρα κυρίως για διακοσμητικούς λόγους. Περπατώντας πριν τα Χριστούγεννα επί Read more