Το ανθρώπινο σώμα είναι από την φύση του αλκαλικό, και αν καταναλώνετε συνεχώς πρόχειρο φαγητό και κρέατα, οι πιθανότητες να το εφοδιάζετε με πολλά όξινα συστατικά είναι αυξημένες. Όταν τρώμε όξινα τρόφιμα, το pH του αίματος μπορεί να αλλάξει από το κανονικό του αλκαλικό επίπεδο στην επιβλαβή όξινη κατάσταση. Αυτό επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα και Read more
Σύμφωνα με μακροχρόνια φινλανδική έρευνα, όσοι 45άρηδες και 50άρηδες είχαν τη συνήθεια να δουλεύουν σκληρά, δηλαδή περισσότερες από 50 ώρες την εβδομάδα, και να μην κοιμούνται αρκετά, λιγότερο από εξήμιση ώρες τη μέρα, όταν έγιναν 65άρηδες και 70άρηδες είχαν χειρότερες επιδόσεις στις σωματικές λειτουργίες, στη ζωτικότητά και στη γενικότερη υγεία τους σε σχέση με όσους Read more
Για τους παθιασμένους με τη φύση, υπάρχουν μέρη σε ολόκληρο τον ορεινό όγκο της Κορινθίας, που όχι απλώς ξεχειλίζουν από ομορφιά σε όλες τις εποχές, αλλά μερικές φορές οι εικόνες τους ξεφεύγουν από την πραγματικότητα που μπορεί να αντιληφθεί ένας ανθρώπινος νους. Πριν δύο ημέρες λοιπόν έκανα την διαδρομή από Ξυλόκαστρο – Στυμφαλία – Καστανιά Read more