Ο Αλήτης Τσαρλς Μπουκόβσκι

Απρόβλεπτος. Γυναικάς. Αλκοολικός. Άσημος. Ποιητής. Πανέξυπνος. Τεμπέλης. Πανούργος. Ή με δυο λέξεις Τσαρλς Μπουκόφσκι.

Όταν πήρα στα χέρια μου το πρώτο του βιβλίο το “Τοστ Ζαμπόν”, ψάρωσα. Από μέσα μου είπα τι παπαριά είν’ τούτο πάλι; Ξεκίνησα να το διαβάζω… Πρώτη, δεύτερη σελίδα και σε τρεις μέρες είχε διαβαστεί όλο. Συγκλονιστικός τρόπος γραφής σε κάνει να θες να διαβάσεις λίγο ακόμα, άλλο λίγο, ώσπου ξεχνάς την καθημερινότητα σου και η καθημερινότητα του Τσαρλς γίνεται η δική σου.

Ο Χένρι Τσινάσκι, κατά κόσμο Τσαρλς Μπουκόφσκι, μας βάζει στο μυαλό του. Βρίζει και ταυτόχρονα γράφει μεθυσμένος (παρέα με μια βότκα με Sprite ή με ότι αλκοόλ έβρισκε μπροστά του). Όπως λέει ο ίδιος: ”Το αλκοόλ είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που εμφανίστηκαν στη γη”. Ένας περίεργος άνθρωπος που όμως σε βάζει στο ρυθμό του. Σε βάζει στο τραπέζι δίπλα του να πίνετε μαζί και να μιλάτε για Γυναίκες ”Αν είχα γεννηθεί γυναίκα, σίγουρα θα ήμουν πόρνη. Αλλά αφού γεννήθηκα άντρας, λαχταρώ τις γυναίκες συνεχώς”.

Γεννημένος στην Γερμανία (1920), αλλά μεγαλωμένος στο Λος Άντζελες πέρασε δύσκολα παιδικά χρόνια. Ο πατέρας του ήταν βίαιος και στενόμυαλος. Τον έδερνε συνέχεια. Ο ίδιος ο Χένρι συχνά τον ενέτασσε στη θεματολογία του και μέχρι το 1994 που έφυγε από τη ζωή χτυπημένος από τη λευχαιμία, τον “τιμούσε” ιδιαιτέρως.

Οι απόψεις του «αφιλτράριστες», χωρίς νόμους, χωρίς στάνταρ. Τον θάνατο ποτέ δεν το φοβήθηκε: ”Έχω τον θάνατο μέσα στην αριστερή μου τσέπη. Μερικές φορές τον βγάζω έξω και του μιλάω: Γεια σου μωρό μου, τι κάνεις; Πότε θα έλθεις να με πάρεις; Θα είμαι έτοιμος”.

Τον χαρακτηρίζουν μισογύνη. Του αφορίζουν τα βιβλία, ενώ οι πιο ξεχασμένοι άντρες στην κοινωνία της Αμερικής γίνονται ένα μαζί του. ”Πάντα συμπαθούσα τους παλιανθρώπους, τους παράνομους και τα ρεμάλια. Για μένα οι έκφυλοι έχουν περισσότερο ενδιαφέρον από τους αγίους. Οι αλήτες με ξεκουράζουν γιατί και εγώ αλήτης είμαι. Δεν γουστάρω τους νόμους, την θρησκεία, την ηθική τους και τους κανόνες. Δεν γουστάρω να με φερμάρει η κοινωνία στα μέτρα της”.

Στο βιβλίο του με τίτλο ‘’Γυναίκες’’ μιλάει γι’ αυτές. Για κάποιες ωραίες και άσχημες στιγμές που πέρασε μαζί τους. Συχνά τις βρίζει. Συχνά τις εξυμνεί. Αυτός είναι ο Χένρι. Ο πιο περίεργος, αλλά ταυτόχρονα σημαντικός άνθρωπος που έχω διαβάσει.

Τα βιβλία του Τσαρλς είναι οι σκέψεις ενός άντρα. Ενός άντρα που θα του περάσουν οι πιο τρελές σκέψεις απ’ το μυαλό του για τα πάντα!

Όπως λέει κι ο ίδιος! ”Μερικοί άνθρωποι δεν κάνουν ποτέ τρέλες. Τι τρομακτική πρέπει να είναι η ζωή που ζουν!”.

Πηγή: Provocateur.gr

Τροφές που τονώνουν τον εγκέφαλο, αυξάνουν το IQ, ενισχύουν την μνήμη και καθυστερούν το γήρας

Η λειτουργία του εγκεφάλου είναι άμεσα συνδεδεμένη με τη διατροφή, καθώς ορισμένα τρόφιμα ενισχύουν τη σκέψη, τη μνήμη και συμβάλλουν στη σωστή εκτέλεση των λειτουργιών του.

Έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο, έδειξε ότι σε μεγάλες ποσότητες το κορεσμένο λίπος, που βρίσκεται στη σφολιάτα, στο βούτυρο και σε άλλες τροφές, προκαλεί βλάβη στους νευρώνες του εγκεφάλου.
Ως συνέπεια, μεταβάλλεται η διάθεση και η όρεξη για φαγητό.
Οι ερευνητές προτείνουν την κατανάλωση τροφών που προάγουν την υγεία του εγκεφάλου και του οργανισμού.

Ψάρι
Σύμφωνα με έρευνες οι τροφές με ω-3 λιπαρά οξέα, όπως το ψάρι, βοηθούν τον εγκέφαλο και μπορούν να αυξήσουν το IQ κατά περίπου 4 μονάδες.
Γι’ αυτό και το γάλα που δίνεται στα βρέφη εμπλουτίζεται με ω-3, για να μοιάζει με το μητρικό.
«Η έρευνα στα ω-3 λιπαρά οξέα έχει μέλλον, διότι αυτά επιδρούν στη γενετική έκφραση, την ανάπτυξη του εγκεφάλου, την όραση και την πρόληψη του γήρατος» αναφέρει μεταξύ άλλων, η επικεφαλής της έρευνας του Εθνικού Ιδρύματος Ερευνών της Αμερικής.

Κόκκινο κρέας
Το κόκκινο κρέας, όταν καταναλώνεται με μέτρο, είναι αναγκαίο για τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου, γιατί περιέχει βιταμίνη B12.
Βρίσκεται σε ικανοποιητικές ποσότητες στο μοσχάρι, στο αρνί και στο χοιρινό.
Η Β12 ενισχύει τη μνήμη, αλλά προλαμβάνει και τις βλάβες στα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου.

Ρεβίθια
Το μαγνήσιο λειτουργεί ως διαβιβαστής μηνυμάτων από και προς τον εγκέφαλο, γι’ αυτό και δεν πρέπει να λείπει από τον οργανισμό.
Επιπλέον, χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία, ώστε να μεταφέρεται περισσότερο αίμα στον εγκέφαλο.
Τα φύκια είναι η πλουσιότερη σε μαγνήσιο τροφή αλλά η πιο προσιτή και εύκολη στην εύρεσή της είναι τα ρεβίθια.
Μια μερίδα ρεβίθια περιέχει περίπου 220 mg μαγνησίου.

Μπρόκολο και κουνουπίδι
Το μπρόκολο και το κουνουπίδι, είναι τροφές που περιέχουν χολίνη, ουσία που αν εκλείψει προκαλεί βλάβη του νευρικού συστήματος.
Μια ακόμη πηγή χολίνης, είναι το βοδινό συκώτι.
Ενισχύει τη μνήμη και τονώνει τον εγκέφαλο.

Κουρκουμάς
Ο κουρκουμάς είναι το μπαχαρικό που δίνει στη μουστάρδα και στο κάρυ το έντονο κίτρινο χρώμα τους.
Η κουρκούμη, όπως επίσης ονομάζεται, εντείνει την παραγωγή νευρικών κυττάρων, βοηθά τη μνήμη και εμποδίζει τις βλάβες και τις φλεγμονές στα εγκεφαλικά κύτταρα.

Οι 12 χειρότερες συνήθειες για την ψυχική υγεία -Προκαλούν άγχος και κατάθλιψη

Η κατάθλιψη μπορεί να «χτυπήσει» την πόρτα εξαιτίας λόγων που δεν περνούν από το χέρι του ανθρώπου. Η απώλεια ενός αγαπημένου, η απόλυση, ή τα οικονομικά προβλήματα, μπορεί να την προκαλέσουν. Υπάρχουν όμως και μικρές, καθημερινές συνήθειες, που επίσης επηρεάζουν αρνητικά τη διάθεσή μας, χωρίς να το αντιληφθούμε.

Τα όσα κάνουμε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η άσκηση, ακόμη και ο τρόπος που περπατάμε μπορεί να έχουν καταστροφικές συνέπειες στην πνευματική υγεία. Αυτοί είναι 12 τρόποι με την οποία όλοι σαμποτάρουμε την καλή μας διάθεση, σύμφωνα με το TIME.

Περπατάτε αδέξια 
Το πώς αισθανόμαστε μπορεί να επηρεάσει το πώς περπατάμε, αλλά ισχύει και το αντίστροφο. Ερευνητές διαπίστωσαν ότι όταν ζήτησαν από ανθρώπους να περπατούν με τους ώμους μαζεμένους και σκυφτοί, είχαν χειρότερη διάθεση. Επίσης, έφερναν στο νου τους περισσότερο αρνητικά πράγματα, παρά θετικά.

Φωτογραφίζετε τα πάντα 
Οπως απέδειξε μελέτη, σε επισκέπτες σε ένα μουσείο, όσοι φωτογραφίζουν τα πάντα έχουν μεγαλύτερη δυσκολία να θυμηθούν τα όσα είδαν. Ο φακός είναι ουσιαστικά ένα «πέπλο» μπροστά στα μάτια, που ελάχιστοι συνειδητοποιούν.

Επιτρέπετε σε κάποιον να σας εκφοβίζει 
Ο εκφοβισμός δεν τελειώνει μαζί με τα σχολικά χρόνια. Εκατομμύρια εργαζόμενοι ζουν μία ανάλογη κατάσταση στη δουλειά τους. Αυτό μπορεί να είναι καταστροφικό, καθώς κάνει το θύμα εύθραυστο και του προκαλεί ακόμη και δυσκολία στο να δουλέψει.

Δεν γυμνάζεστε 
Οσοι γυμνάζονται τρεις φορές την εβδομάδα, η πιθανότητα να πάθουν κατάθλιψη μειώνεται κατά 19% σύμφωνα με μία πρόσφατη μελέτη.

Αναβάλλετε τα πράγματα 
Αν η συνεχής αναβολή μίας υποχρέωσης δεν οφείλεται σε βαρεμάρα, αλλά γιατί η υποχρέωση προκαλεί άγχος και φόβο αποτυχίας, τότε η συνεχής αναβολή του απλά παρατείνει αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση.

Είστε σε μία «δηλητηριώδη» σχέση 
Πολλοί δεν αντιλαμβάνονται ότι το στρες που μπορεί να βιώνουν οφείλεται σε μία «δηλητηριώδη» σχέση που διατηρούν, καταστρέφοντας την αυτοεκτίμησή τους. Εξαιτίας των συντρόφων τους, αρχίζουν να πιστεύουν ότι είναι ανίκανοι, ή εγωιστές. Μερικές φορές παίρνει χρόνια σε κάποιον να συνειδητοποιήσει ότι τα προβλήματά του οφείλονται στη σχέση του.

Παίρνετε τη ζωή πολύ σοβαρά 
Πέφτετε στο πεζοδρόμιο και αντί να γελάσετε, μαζεύεστε γεμάτος ντροπή. Αν αυτό σας θυμίζει τον εαυτό σας, τότε πρέπει να βρείτε τον τρόπο να γελάτε περισσότερο. Το γέλιο έχει θετική επίδραση στην υγεία και την κατάσταση του εγκεφάλου, σύμφωνα με μελέτες. Είναι ένα «γρήγορο» φάρμακο κατά του άγχους και της κατάθλιψης.

Δεν κοιμάστε 
Ο ύπνος επηρεάζει τα πάντα. Συναισθηματικές και νοητικές ικανότητες, αλλά και τη λειτουργία του σώματος. Ο ύπνος είναι ο τρόπος που έχει το σώμα να αναγεννηθεί και χωρίς αυτό, το σύστημα υπολειτουργεί.

Δεν είστε ποτέ μόνοι 
Παιδιά, δουλειά, γάμος, όλα απαιτούν χρόνο, με αποτέλεσμα οι περισσότεροι άνθρωποι να μην μένουν ποτέ μόνοι τους. Ειδικοί επισημαίνουν ότι είναι αναγκαίο να κάνει ο καθένας ένα διάλειμμα και να έχει τις δικές του στιγμές, ακόμη και για δέκα λεπτά, διαφορετικά η κατάθλιψη και το άγχος παραμονεύουν.

Δεν μιλάτε σε κανέναν 
Αν κατά κύριο λόγο χρησιμοποιείτε τα μηνύματα και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να μένετε σε επαφή με τους φίλους σας, δεν έχει πραγματική σχέση μαζί τους. Στο Facebook δεν γίνονται πραγματικές συζητήσεις, που μας επιτρέπουν να κατανοήσουμε τους ανθρώπους, λένε οι ειδικοί. Αντίθετα, αυτή η τακτική περιορίζει τις εμπειρίες και τα συναισθήματά μας. Επίσης, οι προσωπικές ηλεκτρονικές συσκευές, όπως τα smartphones, επηρεάζουν την προσοχή μας. Σταδιακά, οι άνθρωποι έμαθαν να ζουν στην εικονική πραγματικότητα, χωρίς να συναντιούνται από κοντά με τους ανθρώπους. Αυτό, έχει συνέπειες στην ικανότητά μας αλλά και την επιθυμία να καθίσουμε στο ίδιο δωμάτιο με κάποιον και απλά να του μιλήσουμε.

Δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς το κινητό 
Πότε ήταν η τελευταία φορά που κάνατε αποτοξίνωση από τις ηλεκτρονικές συσκευές; Αν δεν μπορεί να θυμηθεί κάποιος, αυτό είναι κακό σημάδι. Οι τόσες πολλές συσκευές προκαλούν υπερδιέγερση. Αν είμαστε συνεχώς ”συνδεδεμένοι”, στην πραγματικότητα δεν ξεκουραζόμαστε ποτέ, εξηγούν οι ειδικοί, για την κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη ή άγχος.

Κάνετε πολλά πράγματα ταυτόχρονα 
Οι περισσότεροι το συνηθίζουν. Γεύμα στο γραφείο, περιήγηση στο Facebook μπροστά στην τηλεόραση και άλλα παρόμοια. Ερευνες έχουν δείξει ότι παρότι οι άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι πιο παραγωγικοί όταν κάνουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα, αυτό δεν ισχύει, καθώς προκαλεί άγχος, αδιαφορία για το περιβάλλον και ανικανότητα για αποτελεσματική επικοινωνία.

 

Δείτε τι έγινε στην 16η αγωνιστική της Β’ΕΠΣ Κορινθίας

Η πρώτη αγωνιστική του 2ου γύρου στην Β’ ΕΠΣ Κορινθίας έφερε μαζί της μια “βροχή” από γκολ. Σημαντικά ματς στον Νομό, με την κορυφή να μένει ουσιαστικά αμετάβλητη, Πάμε να δούμε αναλυτικά τα αποτελέσματα και την βαθμολογία.

 

Β’ ΕΠΣ Κορινθίας – 16η αγωνιστική ημέρα:

Πρόοδος Αγίου Βασιλείου – ΑΟ Λυκοποριάς  1 – 1

Ταρσινά ’97 – Σαρωνικός Γαλατακίου  1 – 8

Αστέρας Κορίνθου – Ατρόμητος Χιλιομοδίου  1 – 1

Θύελλα Κάτω Διμηνιού – ΑΟ Περαχώρας  0 – 0

ΠΑΣ Κλένια – ΠΑΣ Κύψελος  4 – 2

Πανευρωστινιακός – Αρης Βοχαϊκού  4 – 2

Ποσειδών Κυρά Βρύσης – Αγ. Θεόδωροι  1 – 2

Ολυμπιακός Λουτρακίου – Φωκάς Αρχαίων Κλεωνών  3 – 1

 

Βαθμολογία

  1. ΠΑΣ Κλένια                  38
  2. Αγ. Θεόδωροι               35
  3. Ολυμπιακός Λ.             31
  4. Σαρωνικός Γαλ.           30
  5. Ατρόμητος Χιλ.            30
  6. Πανευρωστινιακός     30
  7. Ποσειδών Κ. Βρ.         26
  8. ΑΟ Περαχώρας           23
  9. Αρης Βοχαϊκού            23
  10. Θύελλα Κ. Δ.                19
  11. Ταρσινά ’97                  18
  12. Πρόοδος Αγ. Β.           13
  13. ΑΟ Λυκοποριάς          13
  14. Φωκάς Αρχ. Κλ.          12
  15. Αστέρας Κορ.              11
  16. ΠΑΣ Κύψελος             08

Γ’ Εθνική: Πήρε το Κορινθιακό ντέρμπι ο ΑΟ Λουτράκι, 3 – 2 τον Πέλοπα Κιάτου

Νικητής στο ντέρμπι της Κορινθίας για τον 60 όμιλο της Γ’ Εθνικής ήταν ο ΑΟ Λουτράκι. Στο Θώδειο σήμερα οι “οράνιε” κατάφεραν να επικρατήσουν με σκορ 3 – 2 επί του Πέλοπα Κιάτου. Μια σημαντική νίκη για τους γηπεδούχους που τους βάζει για τα καλά στο κόλπο του καλού πλασαρίσματος αλλά και της παραμονής. Οι Πελοπίδες μπορεί να μην διατηρούν πλέον καλές ελπίδες για παραμονή, αυτό δεν σημαίνει ωστόσο πως θα πετάξουν λευκή πετσέτα. Υπάρχει και το υλικό αλλά και η αξία στην ομάδα για καλές εμφανίσεις στο μέλλον.

Σκορερ για τους γηπεδούχους οι: Γούλας (2 πέναλτι), Γωνιάδης, ενώ για τον Πέλοπα που προηγήθηκε σκόραραν ο Πράττος και ο Ραχίμ.

Τέλος πρώτου γύρου στην Β’ ΕΠΣ Κορινθίας – Δείτε τι συνέβη στην 15η αγωνιστική

Τέλος πρώτου γύρου στην Β’ Κορινθίας με την διεξαγωγή της 15ης αγωνιστικής σήμερα στα γήπεδα του νομού. Στην κορυφή παραμένει με σχετική άνεση ο ΠΑΣ Κλένια και ακολουθούν αρκετές ομάδες με δικαίωμα στο όνειρο. Πάμε να δούμε αναλυτικά τι συνέβη σήμερα..

 

Ατρόμητος Χιλομοδίου – Ποσειδών Κυρά Βρύσης  1  – 0

Σαρωνικός Γαλατακίου – Ολυμπιακός Λουτρακίου  1 – 0

ΠΑΣ Κύψελος – Πρόοδος Αγίου Βασιλείου  3 – 1

Φωκάς Αρχαίων Κλεωνών – Αστέρας Κορίνθου  1 – 2

Αγ. Θεόδωροι – Αρης Βοχαϊκού  1 – 1

ΑΟ Περαχώρας – ΠΑΣ Κλένια  1 – 3

ΑΟ Λυκοποριάς – Πανευρωστινιακός  2 – 4

Ταρσινά ’97 – Θύελλα Κάτω Διμηνιού  1 – 3

 

Βαθμολογία

  1. ΠΑΣ Κλένια                  35
  2. Αγ. Θεόδωροι               32
  3. Ατρόμητος Χιλ.            29
  4. Ολυμπιακός Λ.             28
  5. Σαρωνικός Γαλ.           27
  6. Πανευρωστινιακός     27
  7. Ποσειδών Κ. Βρ.         26
  8. Αρης Βοχαϊκού            23
  9. ΑΟ Περαχώρας           22
  10. Ταρσινά ’97                  18
  11. Θύελλα Κ. Διμ.            18
  12. Πρόοδος Αγ. Βασ.      12
  13. ΑΟ Λυκοποριάς          12
  14. Φωκάς Αρχ. Κλ.          12
  15. Αστέρας Κορίνθου     10
  16. ΠΑΣ Κύψελος             08

Γιατί θα παντρευτείς τον λάθος άνθρωπο

Λένε – και πολλές φορές ισχύει – ότι όταν αποφασίζουμε να παντρευτούμε, συνήθως πέφτουμε στον λάθος άνθρωπο, ή επιλέγουμε κάποιον με τον οποίο δεν είμαστε καν ερωτευμένοι. Είναι μια αλήθεια, επιμένουν οι πεσιμιστές, που ισχύει για τους περισσότερους ανθρώπους, ανεξαρτήτως φυλής και εθνικότητας, οικονομικής κατάστασης και μορφωτικού επιπέδου. Γιατί, όμως, συμβαίνει αυτό; Τι μας οδηγεί στο λάθος ταίρι ή ακόμα και σε έναν άνθρωπο με τον οποίο δεν είμαστε πραγματικά ερωτευμένοι; Οι λόγοι που παραθέτει ο Αλέν ντε Μποτόν εξηγούν και το πώς το κείμενό του έγινε δημοφιλές μέσα σε λίγες ώρες από την ανάρτηση του στη στήλη των απόψεων των “New York Times“.

Είναι από εκείνα τα πράγματα που πιο πολύ φοβόμαστε ότι μπορεί να μας συμβούν. Κάνουμε τα πάντα για να το αποφύγουμε, αλλά παρόλα αυτά επαναλαμβάνουμε το ίδιο λάθος που έκαναν πολλοί πριν από εμάς: παντρευόμαστε τον λάθος άνθρωπο.

Εν μέρει, αυτό συμβαίνει γιατί ανακύπτει μια σειρά προβλημάτων κάθε φορά που προσπαθούμε να σχετιστούμε με τους άλλους. Φαινόμαστε φυσιολογικοί μόνο σε όσους δεν μας γνωρίζουν καλά. Σε μία πιο σοφή κοινωνία, με μεγαλύτερη αυτεπίγνωση από την δική μας, μία κλασική ερώτηση στο δείπνο του πρώτου κιόλας ραντεβού θα ήταν: “Πώς είσαι όταν θυμώνεις;”.

Ίσως έχουμε μια λανθάνουσα τάση να γινόμαστε έξαλλοι όταν κάποιος διαφωνεί μαζί μας ή μπορούμε να χαλαρώσουμε μόνο όταν είμαστε απασχολημένοι με κάτι. Πιθανόν δυσκολευόμαστε να εκφράσουμε οικειότητα μετά το σεξ ή δεν αντιδρούμε όταν κάποιος μας εξευτελίζει. Σίγουρα, κανείς δεν είναι τέλειος. Το πρόβλημα, όμως, είναι ότι πριν από τον γάμο, σπάνια τολμούμε να σκαλίσουμε τα συμπλέγματά μας. Κάθε φορά που οι συνήθεις σχέσεις μας απειλούν να αποκαλύψουν τα ελαττώματά μας, κατηγορούμε τους συντρόφους μας γι’ αυτά και αποσυρόμαστε. Όσο για τους φίλους μας, αυτοί συνήθως δεν νοιάζονται αρκετά, ώστε να σταθούν πλάι μας και να μας βοηθήσουν να διορθωθούμε. Ένα από τα προνόμια, λοιπόν, του να μένουμε μόνοι μας είναι η ψευδαίσθηση ότι μπορούμε να συνυπάρξουμε εύκολα με τους άλλους.

Οι σύντροφοί μας δεν διακρίνονται πλέον για την αυτεπίγνωσή τους. Προσπαθούμε να τους γνωρίσουμε, επισκεπτόμενοι τις οικογένειές τους, κοιτάζοντας παλιές τους φωτογραφίες, γνωρίζοντας τους συμμαθητές και τους φίλους τους. Όλο αυτό μας δημιουργεί την αίσθηση ότι έχουμε κάνει όλα όσα χρειαζόταν να κάνουμε. Κι όμως, αυτό είναι λάθος. Έτσι, ο γάμος καταλήγει να είναι ένα ελπιδοφόρο, πλουσιοπάροχο, τζογαδόρικο παιχνίδι που παίζουν δύο άνθρωποι, μη γνωρίζοντας καλά-καλά ούτε τους εαυτούς τους, ούτε τους άλλους, δεσμευόμενοι σε ένα μέλλον που δεν μπορούν να φανταστούν και την ίδια στιγμή έχουν επιμελώς αποφύγει να διερευνήσουν.

Καθ’ όλη τη διάρκεια της καταγεγραμένης ιστορίας, οι άνθρωποι παντρεύονταν για συμφεροντολογικούς λόγους: επειδή το αγροτεμάχιο της νύφης συνόρευε με εκείνο του γαμπρού, επειδή η οικογένειά της κατείχε μία επικερδή επιχείρηση, επειδή ο πατέρας της ήταν ο φύλαρχος ή ο αρχηγός του χωριού, κ.ο.κ. Αποτέλεσμα τέτοιων συμφεροντολογικών γάμων ήταν συχνά η μοναξιά, η απιστία, η κακοποίηση, η απομάκρυνση και οι συνεχείς καυγάδες. Ο γάμος από συμφέρον δεν υπήρξε ποτέ εκ των υστέρων μία σοφή επιλογή. Έτσι, τη θέση του πήρε ο γάμος από έρωτα, ο οποίος, σε αντίθεση με τον πρώτο, δεν χρειάστηκε ποτέ λογικά επιχειρήματα.

Το σημαντικό στον γάμο από έρωτα είναι ότι δύο άνθρωποι έλκονται μεταξύ τους από ένα δυνατό ένστικτο, το οποίο τους κάνει να πιστεύουν βαθιά μέσα στην καρδιά τους ότι αυτό που κάνουν είναι σωστό. Στην πραγματικότητα, όσο πιο γρήγορος είναι ένας τέτοιος γάμος (μπορεί να έχει περάσει μόνο ένα εξάμηνο από τη στιγμή που γνωρίστηκαν, ενώ ένας από τους δυο να μην έχει καν δουλειά ή και οι δύο να βγήκαν μόλις πριν λίγο από την εφηβεία), τόσο πιο ασφαλής φαντάζει. Η απερισκεψία θεωρείται το αντίβαρο σε όλα τα σφάλματα του ορθολογισμού, ένας καταλύτης ενάντια στη δυστυχία. Η βαρύτητα αυτή που δίνεται στο ένστικτο είναι η τραυματισμένη αντίδραση σε όλους τους προηγούμενους αιώνες παράλογης λογικής.

Όμως, ακόμα κι έτσι, παρόλο που πιστεύουμε ότι αναζητούμε την ευτυχία στον γάμο, τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά. Γιατί αυτό που πραγματικά ψάχνουμε δεν είναι η ευτυχία, αλλά η οικειότητα, η οποία μπορεί να μπερδέψει τα σχέδιά μας. Ειδικά, όσον αφορά τον γάμο, εκείνο που πραγματικά ψάχνουμε είναι να ξαναζήσουμε, μέσα στις ενήλικες σχέσεις μας, το περιβάλλον και τα συναισθήματα της παιδικής μας ηλικίας. Η αγάπη που οι περισσότεροι από εμάς γευτήκαμε ως παιδιά, συγχεόταν συχνά με άλλες, πιο καταστροφικές δυναμικές: αισθήματα από την επιθυμία παροχής βοήθειας σε κάποιον ενήλικα που είχε χάσει τον έλεγχο του εαυτού του, αισθήματα αποστέρησης της ζεστασιάς κάποιου γονέα ή τρόμου από τον θυμό του, αισθήματα ανασφάλειας για την έκφραση των επιθυμιών μας, κ.ο.κ. Δεν είναι, λοιπόν, περίεργο τώρα που ως ενήλικες απορρίπτουμε συγκεκριμένους ανθρώπους, όχι επειδή έχουν κάποιο ελάττωμα, αλλά επειδή είναι σωστοί για εμάς – για την ακρίβεια πολύ σωστοί, πολύ ισορροπημένοι, πολύ ώριμοι, αξιόπιστοι και γεμάτοι κατανόηση – δεδομένου ότι στις καρδιές μας όλα αυτά τα στοιχεία μοιάζουν απολύτως ξένα. Έτσι, παντρευόμαστε τους λάθος ανθρώπους, γιατί πολύ απλά δεν συνδέουμε το αίσθημα που προσφέρει η αγάπη με το αίσθημα της ευτυχίας.

Επίσης, κάνουμε λάθη, επειδή νιώθουμε απελπιστικά μόνοι. Κανείς δεν μπορεί να είναι πραγματικά σε θέση να επιλέξει έναν σύντροφο όταν δεν αντέχει να μένει μόνος. Θα πρέπει να έχουμε αποδεχτεί απόλυτα το ενδεχόμενο να ζήσουμε πολύ καιρό ακόμα μόνοι, αν πρόκειται να κάνουμε την σωστή επιλογή. Σε αντίθετη περίπτωση, κινδυνεύουμε να παντρευτούμε κάποιον μόνο και μόνο γιατί δεν αντέχουμε άλλο την μοναξιά.

Έτσι, τελικώς, παντρευόμαστε για να δημιουργήσουμε την αίσθηση της μονιμότητας σε ένα όμορφο συναίσθημα που νιώθουμε. Φανταζόμαστε ότι ο γάμος θα μας βοηθήσει να ασφαλίσουμε τη χαρά εκείνη που νιώσαμε, όταν σκεφτήκαμε για πρώτη φορά να κάνουμε την πρόταση γάμου. Ίσως να ήμασταν τότε στη Βενετία σε μια λιμνοθάλασσα, πάνω σε μια βάρκα, με τον ήλιο του δειλινού να ρίχνει χρυσές ανταύγειες πάνω στα νερά και να εξομολογούμασταν πράγματα που δεν είχαμε ξαναπεί ποτέ σε κανέναν. Παντρευτήκαμε, θέλοντας να κρατήσουμε αυτές τις στιγμές για πάντα μέσα μας, αλλά αποτύχαμε να δούμε ότι τα συναισθήματα που νιώθαμε δεν είχαν καμία ουσιαστική σχέση με τον θεσμό του γάμου.

Στην πραγματικότητα, ο γάμος τείνει να μας οδηγήσει αποφασιστικά σε μια άλλη, τελείως διαφορετική πραγματικότητα: σ’ ένα σπίτι γεμάτο υποχρεώσεις και παιδιά που τρέχουν πέρα-δώθε, που σκοτώνουν το πάθος στη σχέση, κι ας προήλθαν απ’ αυτό. Το μόνο στοιχείο που παραμένει ίδιο είναι ο σύντροφός μας, και αυτός είναι συνήθως το λάθος στοιχείο.

Τα καλά νέα είναι ότι δεν πειράζει αν ανακαλύψαμε ότι παντρευτήκαμε τον λάθος άνθρωπο. Δεν χρειάζεται να τον/την εγκαταλείψουμε. Αυτό που χρειάζεται να εγκαταλείψουμε είναι την ρομαντική ιδέα του δυτικού πολιτισμού που εδώ και 250 χρόνια θέλει να μας πείσει ότι κάπου εκεί έξω υπάρχει το ιδανικό άλλο μας μισό, έτοιμο να ικανοποιήσει κάθε μας επιθυμία.

Χρειάζεται μόνο να απορρίψουμε και να απαλλαγούμε από αυτή την ιδεώδη θεώρηση με τη συνειδητοποίηση ότι κάθε άνθρωπος μπορεί να μας απογοητεύσει, να μας θυμώσει, να μας ενοχλήσει, να μας κάνει έξαλλους – και το ίδιο μπορεί να κάνουμε κι εμείς στους άλλους (χωρίς ίχνος κακίας). Μπορεί να μας κυριεύει το αίσθημα του κενού και της απογοήτευσης, αλλά τίποτα από αυτά δεν θεωρείται εξωπραγματικό και δεν αποτελεί αιτία διαζυγίου. Πρέπει να γνωρίσουμε ότι επιλέγοντας αυτόν με τον οποίο θα δεσμευτούμε στη ζωή μας, επιλέγουμε ουσιαστικά τον τρόπο με τον οποίο θέλουμε να υποφέρουμε.

Αυτή η πεσιμιστική θεώρηση των πραγμάτων προσφέρει παραδόξως μία διέξοδο σε όλη αυτή την δυσκολία και το άγχος που επικρατεί γύρω από τον γάμο. Ακούγεται παράξενο, αλλά ακριβώς αυτή η πεσιμιστική οπτική ανακουφίζει από την πίεση της φαντασίωσης, που έχει καλλιεργήσει η ρομαντική κουλτούρα μας, περί ενός τέλειου γάμου. Πρέπει να καταλάβουμε ότι η αποτυχία ενός συγκεκριμένου συντρόφου να μας σώσει από τη θλίψη και τη μελαγχολία δεν έχει να κάνει με τον συγκεκριμένο άνθρωπο, ούτε είναι σημάδι ότι η σχέση απέτυχε ή… χρήζει αναβάθμισης.

Ο άνθρωπος που μας ταιριάζει καλύτερα δεν είναι αυτός με τον οποίο συμφωνούμε στα πάντα, με τον οποίο μοιραζόμαστε κοινά γούστα και επιλογές, αλλά εκείνος που μπορεί να διαπραγματευτεί τις διαφορές μας με έναν έξυπνο τρόπο – κοινώς ένας σύντροφος που είναι καλός στις διαφωνίες και τις διαπραγματεύσεις. Αντί της αφηρημένης ιδέας κάποιας απόλυτης συμπληρωματικότητας, η ικανότητα να αποδέχεται κάποιος τις διαφορές και τα ελαττώματά μας είναι η μεγαλύτερη ένδειξη του ότι βρήκαμε τον κατάλληλο άνθρωπο. Η συμβατότητα, λοιπόν, είναι επίτευγμα της αγάπης· όχι προαπαιτούμενο της.

Φαίνεται, λοιπόν, ότι ο ρομαντισμός δεν μας βοήθησε πολύ. Αντίθετα, έχει συμβάλλει ώστε πολλά από αυτά που περνάμε στους γάμους μας να μας φαίνονται τρομακτικά και εξωπραγματικά. Έτσι, καταλήγουμε μόνοι και πεπεισμένοι ότι η σχέση μας με τον άλλον, με τις ατέλειες που έχει, δεν είναι φυσιολογική. Γι’ αυτό είναι ανάγκη να αποδεχόμαστε περισσότερο το “λάθος”, προσπαθώντας κάθε φορά να υιοθετήσουμε μία όσο το δυνατόν πιο συγκαταβατική και ανάλαφρη στάση, τόσο απέναντι σε εμάς, όσο και απέναντι στους συντρόφους μας.

«Είναι καλύτερο να είναι κάποιος υπέρβαρος και να ασκείται, παρά αδύνατος και αγύμναστος». Μεγάλη έρευνα κορυφαίων ιδρυμάτων

Σύμφωνα με μεγάλη αμερικανική έρευνα, η άσκηση που διαρκεί συνολικά δυόμιση ώρες την εβδομάδα αυξάνει το προσδόκιμο της ζωής, όσων είναι άνω των 40 ετών έως και 7,2 χρόνια.

Επιστήμονες από το Αμερικανικό Ινστιτούτο Καρκίνου, τη σχολή Δημόσιας Υγείας Johns Hopkins Bloomberg στη Βαλτιμόρη και το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ εξέτασαν τα τα στοιχεία από 650.000 άτομα και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η συστηματική άσκηση προσθέτει χρόνια τόσο σε εκείνους που έχουν ήδη καλή σωματική κατάσταση, όσο και στους παχύσαρκους.

Συγκεκριμένα, παρατήρησαν ότι όσοι έκαναν γρήγορο περπάτημα για 75 λεπτά την εβδομάδα ζούσαν κατά 1,8 χρόνια περισσότερο από εκείνους που δεν ασκούνταν καθόλου.
Εκείνοι όμως, που περπατούσαν περισσότερο από 150 λεπτά την εβδομάδα, είχαν περίπου 4,5 χρόνια υψηλότερο προσδόκιμο ζωής.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης, ότι όσοι είχαν καλή φυσική κατάσταση και φυσιολογικό βάρος κέρδιζαν 7,2 περισσότερα χρόνια ζωής, ενώ όσοι δεν ασκούνταν καθόλου αλλά είχαν κανονικό βάρος για το ύψος τους, ζούσαν 3,1 χρόνια λιγότερο από την προηγούμενη ομάδα. Πόσο μάλλον οι παχύσαρκοι που δεν ασκούνται καθόλου.

Οι ερευνητές ανέφεραν ότι ένα ήπιο πρόγραμμα φυσικής άσκησης έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία, ακόμη και αν αυτό δεν σημαίνει την απώλεια βάρους.

Άλλη έρευνα του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ στην Καλιφόρνια, στην οποία συμμετείχαν 6.000 άτομα, έδειξε ότι οι άνθρωποι που ασκούνται θα ζήσουν περισσότερο, ακόμη και αν καπνίζουν, είναι υπέρβαροι ή έχουν προβλήματα στην καρδιά.
Έστω και η μικρή φυσική δραστηριότητα μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη στην υγεία.
«Είναι καλύτερο να είναι κάποιος υπέρβαρος και να ασκείται, παρά αδύνατος και να κάνει καθιστική ζωή», ανέφερε ο γιατρός Ken Cooper.

«Δεν θέλω να παρεξηγήσατε αυτά που λέω. Δεν υποστηρίζω ότι το κάπνισμα και η παχυσαρκία δεν κάνουν κακό στην υγεία. Απλώς προσπαθώ να αποδείξω πόσο επιβλαβής για τον οργανισμό είναι η καθιστική ζωή και η αδράνεια», εξήγησε ο γιατρός.

valueforlife.gr

Ο βοτανικός κήπος της Ζήρειας – Εξαιρετικής ομορφιάς άνθη & φυτά που χρειάζονται προστασία

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η Πελοπόννησος άρχισε να σχηματίζεται πριν από περίπου 50 εκατομμύρια χρόνια. Τότε είναι που εμφανίστηκαν τα βόρεια βουνά της, ο Ερύμανθος, το Παναχαϊκό, το Αρτεμίσιο, ο Χελμός και η «δική μας» Ζήρια. Πριν από 1 εκατομμύριο χρόνια περίπου η Πελοπόννησος και η Ζήρια πήραν την μορφή που και σήμερα  βλέπουμε.

Η Ζήρια (Ζήρεια ή Τζήρεια), ή αλλιώς Κυλλήνη, όπως την ονόμαζαν οι αρχαίοι Έλληνες, είναι το δεύτερο ψηλότερο βουνό της Πελοποννήσου και απλώνεται στην δυτική άκρη του νομού Κορινθίας, ανάμεσα στην κοιλάδα του Φενεού, τον Χελμό και τη λίμνη Στυμφαλία. Χαρακτηρίζεται από πολλές κορφές που σχηματίζουν έναν κύκλο γύρω από την εντυπωσιακή, δασωμένη χαράδρα της Φλαμπουρίτσας, σχηματίζοντας έτσι δύο κύρια συγκροτήματα κορυφών, τη Μεγάλη Ζήρια και τη Μικρή Ζήρια. Οι ψηλότερες κορυφές είναι η Μεγάλη Κορυφή (2.376 μ.), ο Προφήτης Ηλίας (2.257 μ.), ο Κοκκινόβραχος (2.168 μ.), η Μικρή Ζήρια (2.089 μ.), ο Ντούσιας ή Ντουσιάς (2.086 μ.) και η Παράγκα (2.032).

Παρά την πίεση που άσκησε διαχρονικά ο άνθρωπος μέσα από τις συνήθειές του στο οικοσύστημα της, η Ζήρια διατήρησε σε πολλά σημεία ακόμα και σήμερα μεγάλα δάση. Σ’ αυτά τα δάση ο ειδικός επιστήμονας  συναντά πάνω από 1.000 είδη φυτών, κάποια ενδημικά (που δεν συναντώνται αλλού) και κάποια που συναντώνται και στην υπόλοιπη Πελοπόννησο ή την υπόλοιπη Ελλάδα.

Κάποια από αυτά τα φυτά και τα άνθη της Ζήριας είναι εξαιρετικής ομορφιάς.
Μπορούμε δειγματοληπτικά να δούμε σήμερα 29 απ’ αυτά όπως μπόρεσε να τα συγκεντρώσει η ιστοσελίδα του χωριού μας μέσα από μια αναζήτηση σε εξιδεικευμένες σελίδες στο διαδίκτυο.

Στις φωτογραφίες που ακολουθούν αναφέρεται η λατινική επιστημονική τους ονομασία, αλλά  και η Ελληνική (όπου υπάρχει).

Ο παράδεισος του φυσικού βοτανικού κήπου της Ζήριας περιμένει να τον ανακαλύψουμε και να τον χαρούμε. Με σεβασμό όμως και αγάπη για την φύση ιδιαίτερα από εμάς τους ντόπιους.
Γιατί, δυστυχώς και η Ζήρια (όπως και τα υπόλοιπα βουνά της χώρας μας) λεηλατείται κάθε χρόνο από τους ξένους συλλέκτες, (ερασιτέχνες και επαγγελματίες), με αποτέλεσμα φυτά, σπόροι και βολβοί να διοχετεύονται σε ευρωπαϊκές χώρες για κερδοσκοπικούς λόγους. Το αποτέλεσμα είναι η αποψίλωση του φυσικού περιβάλλοντος του βουνού και η σταδιακή εξαφάνιση γηγενών ειδών.

Η προστασία του φυσικού περιβάλλοντος του τόπου μας επαφίεται – όπως άλλωστε και η τήρηση των νόμων του κράτους μας- στον πατριωτισμό μας. Εμείς λοιπόν (όλοι μαζί κι ο καθείς ξεχωριστά) αποφασίζουμε …

www.psarikorinthias.gr
ΠΗΓΕΣ:

http://nature-greec.blogspot.gr/  , http://www.greekflora.gr/  ,www.greekorchids.gr/  ,  http://www.naturagraeca.com/

 

Άδωνις της Κυλλήνης

 

Κρόκος ο μελάνθηρος

 

Πελοποννησιακό Κυκλάμινο

 

Γάλιο Κυλλήνης

 

Κολχικό

 

Οφρύς του Ταΰγετου

 


Φλόμος

 

Ιεράκιον της Κυλλήνης

 

Βαλεριάνα

 

Αγριοράδικο

 

Ανχούσα

 

 

 

 

Ασπέρουλα

 

Τετράγκαθο

 

Κρόκος

 

Αγριογαρύφαλλα

 

Αγριογαρύφαλλα

 

Αγριογαρύφαλλο

 

Κρίνος

 

 

Αγριοπανσέδες

 

Αγριοπανσέδες

 

Ορχιδέες

 

Ορχιδέες

 

Ορχιδέες

 

Ορχιδέες

 

Τσάι του βουνού

Ρεκόρ διακοπής καπνίσματος στην Ελλάδα

Κόβουν το τσιγάρο οι Έλληνες, σύμφωνα με νέα έρευνα, με τους ειδικούς να σημειώνουν ότι η πτώση στο ποσοστό των καπνιστών αποτελεί ρεκόρ σε ευρωπαϊκό επίπεδο.

Ειδικότερα και σύμφωνα με την έρευνα, το 27,1% του πληθυσμού δηλώνει σήμερα ότι καπνίζει έναντι του 36,7% που είχε καταγραφεί στην αντίστοιχη έρευνα της ΚΑΠΑ Research το 2012. Η πτώση αυτή, των 9,6 ποσοστιαίων μονάδων είναι πρωτοφανής για τα δεδομένα της χώρα μας και καταγράφει τον μικρότερο μέχρι σήμερα επιπολασμό του καπνίσματος στον ελληνικό πληθυσμό.

Σε αντίστοιχες έρευνες της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής, τα ποσοστά των καπνιστών ήταν 37,9% για το 2009 και 32,5% για το 2014, αποδεικνύοντας μια σταθερή τάση μείωσης των καπνιστών από το 2009 έως και σήμερα. Στις ίδιες έρευνες της ΕΛΣΤΑΤ ιδιαίτερα εντυπωσιακή είναι και η μείωση κατά 33,3% του καπνίσματος στις νεαρές ηλικίες, από 16-24 ετών.

Παράλληλα, καταγράφεται μείωση και στην ετήσια κατανάλωση τσιγάρων κατά 49% στο διάστημα 2007-2016.

Θετική έκπληξη δε, αποτελεί και το γεγονός ότι οχτώ στους δέκα Έλληνες θέτουν ως εθνικό στόχο τη μείωση του καπνίσματος. Εντούτοις, οι πολίτες είναι απογοητευμένοι από τα κενά στην εφαρμογή του αντικαπνιστικού νόμου, καθώς εννιά στους δέκα δηλώνουν ότι η Πολιτεία δεν έχει λάβει τα απαραίτητα μέτρα.

Επιπλέον, το 83,8% των Ελλήνων χαρακτηρίζει την κάπνα και τα τασάκια σε κλειστούς δημόσιους χώρους «πολιτισμική υποβάθμιση» ενώ το 76,1% των Ελλήνων να δηλώνουν θυμωμένοι για το γεγονός ότι η χώρα μας αποτελεί την μοναδική χώρα της ΕΕ.